Wie kann man gelöschte Daten wiederherstellen?

Wahrscheinlich ist es auch Ihnen schon einmal passiert: Sie haben eine wichtige Datei bearbeitet – und versehentlich gelöscht. Nicht mal im Papierkorb des Geräts ist diese Datei noch vorhanden. Doch glücklicherweise gibt es für alle gängigen Betriebssysteme wie Windows, Android und iOS einige Möglichkeiten, gelöschte Dateien wiederherzustellen. Erfahren Sie hier, wie Sie einen Datenverlust von vornherein verhindern und wie Sie verlorene Dateien retten können – und wie Avira Free Security für Windows Ihnen dabei helfen kann.

Wo landen gelöschte Dateien?

Löschen Sie beispielsweise Dateien oder auch einen kompletten Ordner auf Ihrem PC oder Laptop mit einem Windows-Betriebssystem, werden diese in den „Papierkorb“ verschoben. Im Prinzip ist das nichts anderes als ein zusätzlicher Dateiordner, in dem die gelöschten Dateien temporär gespeichert bleiben. Aus diesem Papierkorb-Ordner heraus können Sie Ihre Dateien unter ihrem ursprünglichen Namen und ohne Datenverlust wiederherstellen.

Erst, wenn Sie die Papierkorb-Funktion „Leeren“ anklicken, sind die dorthin verschobenen Dateien endgültig gelöscht. Aber sind die Daten nach dem „Papierkorb leeren“ wirklich gelöscht?

Diese Frage könnte man mit einem „klaren Jein“ beantworten, denn Ihre Daten sind nicht zwangsläufig unwiderruflich verloren. Allerdings kann eine Datenwiederherstellung durchaus mehr Aufwand erfordern. Um zu erklären, wo Ihre Dateien nach dem Löschen landen, möchten wir an dieser Stelle ein wenig in die IT-Welt eintauchen.

Logisches und physisches Löschen von Dateien

Wenn Sie Dateien aus einem Dateisystem löschen, wird dieser Eintrag aus dem Dateiverzeichnis entfernt und der bisherige Speicherplatz dieser Dateien vom Betriebssystem als „überschreibbar“ erkannt.

Diese Art des Löschens bezeichnet man in der IT-Welt als „logisches Löschen“. Die Daten selbst befinden sich weiterhin auf dem Datenträger. Die mit dem Löschen frei gewordenen Speicherplätze werden erst dann überschrieben, wenn sie zum Speichern anderer Daten benötigt werden. Bis zu diesem Zeitpunkt können sie mitunter durch den Einsatz spezieller Programme wiederhergestellt werden.

Beim „physischen Löschen“ hingegen, das auch als sicheres Löschen bezeichnet wird, können die entfernten Daten nicht mehr wiederhergestellt werden – oder nur mit erheblichem technischem und somit kostspieligem Aufwand. Denn in diesem Falle wird der Speicherplatz ehemaliger Dateien, der beim logischen Löschen als „frei“ gekennzeichnet wurde, in der Regel mehrmals überschrieben.

Bedeutet also: Je mehr Sie Ihren Laptop, PC, Ihr Smartphone oder Tablet nach dem Löschen von Daten nutzen, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass die Daten endgültig überschrieben werden und für immer verloren sind.

Regelmäßige Backups können Dateiverluste verhindern

Damit es gar nicht erst so weit kommt und wichtige Dateien nicht unwiderruflich verloren gehen, empfehlen wir Ihnen, regelmäßige Backups Ihrer Daten zu erstellen. Denn nur durch regelmäßige Sicherungskopien auf einer externen Festplatte oder in der Cloud können Sie sich gegen einen möglichen Datenverlust absichern. Sie können dafür spezielle Backup-Software oder die integrierten Programme Ihres Betriebssystems verwenden.

Für Macs bietet sich das Apple-eigene Datensicherungsprogramm „Time Machine“ an, während für Windows-PCs die integrierten Bordmittel zur Sicherung und Wiederherstellung genutzt werden können. Alternativ können Sie auch eine Cloud-Lösung wie Microsoft OneDrive oder Apples iCloud Drive für Ihre Datensicherung verwenden.

Wie Sie ein Backup Ihres iPhones erstellen können, erfahren Sie in unserem gesonderten Blog-Artikel zu diesem Thema. Für Android-Geräte empfehlen sich OneDrive, Google Drive oder die herstellerspezifische Backup-Lösung Ihres Geräts. Alternativ können Sie Ihre Smartphone-Dateien auch per USB-Kabel, WLAN oder Bluetooth auf Ihren Computer übertragen und dort zusätzlich sichern.

Eine umfassende Cyber-Sicherheitslösung wie Avira Free Security bietet Ihnen hingegen nicht nur nützliche Datensicherungs-Funktionen für Windows-Geräte, sondern noch viele weitere hilfreiche Optimierungs-Tools und vieles mehr. So können Sie wichtige Dateien und Ordner sichern und bei Bedarf einfach wiederherstellen und Ihren PC zudem auch noch bereinigen und beschleunigen.

 
Top-Tipp: Die erweiterte PC-Optimierungslösung Avira System Speedup Pro für Windows enthält darüber hinaus zahlreiche zusätzliche Funktionen zur Datensicherung und Datenrettung. Sie können damit unter Umständen auch gelöschte Dateien wiederherstellen, die nicht gesichert, möglicherweise überschrieben oder aus dem Papierkorb entfernt wurden. Die zusätzlichen Funktionen sind auch in der All-in-One-Lösung Avira Prime für Windows enthalten.

Gelöschte Daten wiederherstellen: Android

Gelöschte Daten von Ihrem Smartphone oder Tablet mit einem Android-Betriebssystem wiederherzustellen, ist nicht ganz trivial – zumal Android auf so unterschiedliche Weise aktualisiert wird. Hinzu kommt, dass Android-Geräte einen „Papierkorb“ lediglich für Apps wie etwa die „Galerie“, „Fotos“ oder „Eigene Dateien“ hat, nicht aber übergreifend fürs gesamte System.

Löschen Sie also versehentlich Bilder oder Videos aus der Galerie oder der Fotos-App, landen diese zunächst im Papierkorb der jeweiligen App und werden nach 30 Tagen automatisch gelöscht. Genauso verhält es sich mit den eigenen Dateien oder E-Mails.

Aber immerhin: Innerhalb dieser 30 Tage können Sie Ihre beispielsweise im Papierkorb der Galerie gelandeten Bilder oder Videos ohne größere Schwierigkeiten wiederherstellen (in unserem Beispiel kommt ein Samsung Galaxy S20 5G mit Android 12 zum Einsatz):

1. Tippen Sie zunächst auf das Symbol für die „Galerie“ und anschließend auf die drei Querbalken am unteren Rand des Bildschirms.
2. Wählen Sie im sich öffnenden Kontextmenü „Papierkorb“, sehen Sie dann alle Dateien, die zur Löschung vorgemerkt sind.
3. Wenn Sie nun auf „Bearbeiten“ können Sie festlegen, welche der Dateien („Elemente“) nicht gelöscht werden sollen.
4. Dafür tippen Sie einfach auf das jeweilige Bild und anschließend unten auf „Wiederherstellen“.

   

Verwenden Sie anstelle der Galerie die Fotos-App, gehen Sie folgendermaßen vor:

1. Öffnen Sie auf Ihrem Android-Smartphone oder ‑Tablet die Fotos-App.
2. Tippen Sie unten auf „Galerie“ und dann „Papierkorb“.
3. Halten Sie das Foto oder Video gedrückt, das Sie wiederherstellen möchten.
4. Tippen Sie unten auf „Wiederherstellen“, wird das Foto oder Video in der Google Fotos-App und in allen anderen vorherigen Speicherorten wiederhergestellt.

Unabhängig davon, ob Sie die Galerie oder die Fotos-App auf Ihrem Android-Gerät verwenden, gilt es zu beachten: Sind die 30 Tage seit dem Löschen der Dateien verstrichen, können Sie nur noch über eine so genannte Recovery-App versuchen, Ihre Daten wiederherzustellen. Hier gibt es viele Anbieter wie etwa Recoverit oder Dr.Fone, allerdings können auch diese Apps keine Wunder bewirken.

Datenrettung mit Root-Zugriff

Eine Datenrettung auf Android-Geräten ist – wenn überhaupt – nur mit einem so genannten Root-Zugriff möglich, also mit erweiterten Zugriffs- oder Admin-Rechten, mit denen Sie tiefer in das System eindringen können. Auch hierfür gibt es die eine oder andere App, mit der Sie sich selbst einen Root-Zugriff auf Ihr Smartphone verschaffen können.

Wir raten jedoch dringend davon ab, eine Datenwiederherstellung über diesen Weg zu versuchen, so attraktiv er auch erscheinen mag. Denn die Gefahr ist groß, dass Sie versehentlich wichtige System-Komponenten beschädigen und Ihr Smartphone am Ende überhaupt nicht mehr funktioniert. Eine Hersteller-Garantie besteht in diesem Falle natürlich nicht mehr.

Installieren Sie eine Recovery-App, arbeitet diese ebenfalls mit einem Root-Zugriff und kann sozusagen in Ihrem Auftrag tiefer in das Android-Betriebssystem vordringen – und mit Glück tatsächlich gelöschte Dateien retten. Diese Apps machen den Root-Vorgang nach der Wiederherstellung der Daten rückgängig, so dass der erweiterte Zugriff auf das System durch die App dann auch wieder beendet ist.

Allerdings lauern auch hier Risiken: So kann es passieren, dass der Root-Zugriff durch die Recovery-App nach der Wiederherstellung Ihrer Daten nicht beendet wird, womit Sie möglicherweise in einem unbedachten Moment wichtige Komponenten des Android-Betriebssystems beschädigen könnten.

Datenwiederherstellung von einer SD-Karte

Vielversprechender kann die Datenrettung verlaufen, wenn Sie eine SD-Karte nutzen und diese nicht als „internen Speicher“ formatiert haben. Viele SD-Karten sind so konfiguriert, dass sie automatisch Backups erstellen. Es besteht darum die Chance, dass Ihre verlorenen Daten hier noch zu finden sind:

1. Gehen Sie auf dem Handy zunächst auf „Einstellungen“ und tippen Sie dort auf „Konten und Sicherung“.
2. Tippen Sie anschließend auf die Option „Externer Speicher“ und dann auf „Speicherkarte“.
3. Wählen Sie eine Sicherungskopie aus und markieren Sie den gewünschten Datentyp, beispielsweise Fotos.
4. Tippen Sie auf „Wiederherstellen“.

Gelöschte Daten wiederherstellen: iOS

Die Wiederherstellung von Daten auf Ihrem iPhone oder iPad erscheint manchmal etwas einfacher als bei Handys oder Tablets mit einem Android-System. Denn es gibt auf Ihrem iPhone im Gegensatz zu Android Smartphones und -Tablets meist einen Papierkorb – und hier können Sie beispielweise gelöschte Dateien finden und wiederherstellen, die sich nicht innerhalb der jeweiligen App befinden.

Gelöschte Daten aus dem Papierkorb wiederherstellen: iOS

Viele iPhone-Benutzer wissen gar nicht, wo sie den Ordner „Kürzlich gelöscht“ mit ihren verlorenen Dateien finden können, wenn sie diese versehentlich auf ihrem iPhone oder iPad löschen.

So stellen Sie gelöschte Dateien aus dem Ordner „Zuletzt gelöscht“ Ihres iPhones oder iPads wieder her (in unserem Beispiel kam ein iPhone XR mit iOS 15.3.1 zum Einsatz):

1. Tippen Sie zunächst auf das Symbol für „Dateien“.
2. Wählen Sie im sich öffnenden Fenster die Schaltfläche „Durchsuchen“ unten rechts.
3. Öffnen Sie „Zuletzt gelöscht„, um diejenigen Dateien zu sehen, die sich im Papierkorb befinden.
4. Tippen Sie die gewünschte Datei an und halten Sie diese so lange gedrückt, bis sich das Kontext-Menü öffnet.
5. Wählen Sie hier „Wiederherstellen“, damit die entsprechende Datei wieder an ihrem ursprünglichen Speicherort zu finden ist.

Gelöschte Daten über die iCloud wiederherstellen

Dateien auf Ihrem iPhone können Sie etwas leichter wiederherstellen, wenn Sie zur Speicherung Ihrer Daten die iCloud nutzen. Haben Sie allerdings kein Backup Ihrer Dateien in der iCloud, wird es etwas schwieriger, die gelöschten iPhone-Dateien wiederherzustellen.

Sofern noch keine 30 Tage seit dem Löschen der benötigten Dateien verstrichen sind, gehen Sie zur Datenwiederherstellung folgendermaßen vor:

1. Öffnen Sie die iCloud und geben Sie dort Ihre Apple-Benutzerdaten ein.
2. Klicken Sie nach dem Login oben links auf Ihren Namen, dann auf „Kontoeinstellungen“ und scrollen Sie anschließend ganz nach unten zum Abschnitt „Erweitert„.
3. Unter dem Menüpunkt „Dateien wiederherstellen“ können Sie festlegen, ob Sie alle Dateien oder nur ausgewählte Elemente wiederherstellen möchten.
4. Nachdem Sie festgelegt haben, ob Sie alle Dateien oder nur einzelne Dateien zurückholen möchten, bestätigen Sie Ihre Auswahl mit einem Klick auf „Wiederherstellen„.

Sie finden die gelöschten Dateien nun wieder in den Ordnern, in denen Sie sich auch vor dem Löschen befanden.

Gelöschte Dateien wiederherstellen ohne iCloud-Backup

Der Apple Support selbst schreibt auf iPhone-Nutzerfragen, dass eine Rettung der Daten ohne die iCloud grundsätzlich nicht möglich ist. Existiert also kein Backup Ihrer iPhone-Dateien in der iCloud, können Sie Ihre Daten lediglich mit etwas Glück über spezielle Programme zur Datenrettung wiederherstellen.

Gelöschte Daten wiederherstellen: Windows

Verwenden Sie einen Laptop oder PC mit einem Windows-Betriebssystem, haben Sie einige Möglichkeiten, gelöschte Daten wiederherzustellen – sofern Sie Ihre Daten auch gesichert haben.

Gelöschte Daten aus dem Papierkorb wiederherstellen: Windows

Starten wir mit dem ersten – und einfachsten – Schritt, dem Wiederherstellen von Dateien aus dem Papierkorb:

1. Klicken Sie mit der rechten Maustaste auf das Papierkorb-Symbol auf Ihrem Desktop und wählen Sie im sich öffnenden Kontext-Menü „Öffnen“ aus.
2. Mit einem erneuten Rechts-Klick auf die entsprechende Datei oder den Ordner können Sie im Kontext-Menü „Wiederherstellen“ auswählen. In diesem Falle werden die Dateien an ihrem ursprünglichen Speicherort wieder abgelegt.

Gelöschte Daten über die Systemwiederherstellung in Windows retten

Haben Sie auf Ihrem Windows-PC oder -Laptop die Option „Systemwiederherstellung“ aktiviert, kann Ihnen diese Sicherungsfunktion dabei helfen, Daten wiederherzustellen, die sich nicht mehr im Papierkorb befinden.

Das Windows-Betriebssystem beinhaltet nämlich eine automatische Sicherungsfunktion, die Systemwiederherstellung. Und wenn Sie diese Option aktiviert haben, können Sie Ihren Computer – und damit theoretisch alle Dateiordner und Verzeichnisse – auf einen früheren Zustand zurücksetzen, der als „Wiederherstellungspunkt“ bezeichnet wird. Denn das Betriebssystem erstellt nach der Aktivierung dieser Sicherungs-Funktion regelmäßig solche Wiederherstellungspunkte, so dass Sie Ihren Computer oder einzelne Ordner auf einen vorherigen Zustand zurücksetzen können.

Diese Betriebssystem-interne Funktion kann Ihnen ebenfalls eine große Hilfe sein, wenn beispielsweise ein von Ihnen genutztes Programm nicht mehr einwandfrei funktioniert.

So verwenden Sie die Systemwiederherstellung unter Windows10, um gelöschte Dateien zu retten – sofern Sie die automatische Sicherungs-Funktion auf Ihrem PC eingerichtet haben:

1. Klicken Sie zunächst auf das Windows-Symbol in der linken unteren Ecke Ihres Bildschirms, um die Systemsteuerung zu öffnen.
2. Geben Sie in das Suchfeld „Systemsteuerung“ ein.
3. Wählen sie anschließend in der Systemsteuerung „System und Sicherheit“ und in diesem Fenster „System“.
4. Klicken Sie im Menü links auf „Computerschutz“ und dort auf „Systemwiederherstellung“ 
5. Wenn Sie nun den Wiederherstellungspunkt wählen (der die versehentlich gelöschten Daten noch enthalten sollte), auf „Weiter“ und anschließend auf „Fertigstellen“ klicken, sollte Ihr Windows-PC zu diesem Wiederherstellungspunkt zurückgehen.

Sofern Sie die Schaltfläche „Systemwiederherstellung“ nicht anklicken können, ist diese Funktion nicht aktiviert. Zur Aktivierung des Computerschutzes unter Windows10 gehen Sie folgendermaßen vor:

1. Öffnen Sie auch hierfür die „Systemsteuerung“, gehen Sie zu „System und Sicherheit“ und wählen Sie dort wieder „System“
2. Klicken Sie dann auf „Konfigurieren“ und dann „OK“.

   

3. Wählen Sie nun „Systemwiederherstellung einschalten“ und klicken Sie auf „OK“.
4. Stellen Sie unter „Maximale Belegung“ den maximalen Speicherplatz ein, den die Wiederherstellungspunkte auf der Festplatte belegen sollen, bevor die ältesten gelöscht werden. Wir empfehlen mindestens 5-10 Prozent.
5. Bestätigen Sie mit „Weiter“.

Kommen wir nun zur eigentlichen Datenrettung, denn die zuvor beschriebenen Schritte sind letztlich die Voraussetzung dafür, dass Sie gelöschte Dateien wiederherstellen können.

Sofern Sie noch wissen, in welchem Ordner oder Verzeichnis sich die gelöschte Datei befand, klicken Sie im Explorer einfach mit der rechten Maustaste auf das Symbol dieses Ordners und wählen im Kontextmenü „Vorgängerversion wiederherstellen“ aus. Sofern noch nicht allzu viel Zeit seit dem versehentlichen Löschen vergangen ist, sollten Sie Ihre gelöschten Dateien über diesen Weg zurückbekommen können.

Fazit: Viele Wege führen zum Ziel, aber keiner an regelmäßigen Backups vorbei

Zum Schluss möchten wir Ihnen noch einmal dringend ans Herz legen, regelmäßige Backups Ihrer Geräte zu erstellen. Denn damit sind Sie auch im Fall eines Erpressungsversuchs durch Ransomware, eines Geräteverlusts oder einer -beschädigung auf der sicheren Seite und können das Risiko eines Datenverlusts reduzieren.

Alternativ zu den integrierten Backup-Lösungen Ihres Betriebssystems empfehlen wir Ihnen Avira System Speedup Pro. Denn mit diesem Programm haben Sie – neben speziellen Funktionen zur Datensicherung und Datenwiederherstellung – Zugriff auf insgesamt über 40 Tuning-Tools, die dazu beitragen können, die Performance Ihres Windows-Geräts zu verbessern. Die erweiterten Optimierungs-Tools von Avira System Speedup Pro sind übrigens auch in der All-in-One-Lösung Avira Prime enthalten, die darüber hinaus noch viele andere erweiterte Funktionen zum Schutz Ihrer Daten, Geräte und Online-Privatsphäre bietet.

Sollten Sie nach einer kostenlosen Lösung zur Sicherung und Wiederherstellung Ihrer Dateien suchen und zusätzlich noch Tuning-Tools, einen Virenschutz, ein VPN und andere grundlegende Funktionen wünschen, sind Sie mit Avira Free Security bestens beraten.